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सोमवार, 30 अक्टूबर 2017
Pakwan recipe #Thekuarecipe | Bihari pakwan recipe
मैं आपको ठेकुआ का आटा तैयार करने का तरीका भी बतलाती हूँ इसे घर मे बहुत ही आसानी से तैयार किया जा सकता है | गेहूँ साफ करके सूखा पीसने वाले मिक्सी के पॉट मे डालकर पीस ले आपको गेहूं का दलीय और आटा दोनों मिल जायेगा | पीसने के बाद चलनी से उसे झाड़ लेना है | झाड़ा हुआ आटा आप देखेंगे थोड़ी मोटी रहेगी उस आटे से ही बनती है स्वादिष्ट ठेकुआ |
सोमवार, 23 अक्टूबर 2017
गुड़ की खीर /Gur ki kheer #jaggerykheer #ricejaggerykheer #chatpujakheer
गुड़ की खीर /Gur ki kheer
Rice jaggery kheer
Rice kheer from jaggery
सामग्री :-गुड़ -४ tbsबासमती चावल -२-३ tbsदूध -१लिटरसूखा मेवा - सूखा नारियल ,किशमिश ,काजू बादाम जो भी मौजूद हो छोटे - छोटे टुकड़ो मे काट लेना है |घी -1tbsहरी इलाइची - ३-४ पाउडर बना लेना है
विधि :-दूध को उबाल लेना है | चावल को धोकर उबलते दूध मे डाल कर अच्छी तरह से चलना है | आँच को कम करके चावल को पका लेना है और लगातार चलाते रहना है | दूसरी ओर गुड़ मे एक चम्मच पानी डालकर आँच पर चढ़ा कर पिघला लेना है | गुड़ पिघल जाने के बाद उसे छन्नी से छान लेना है |
एक कलछुल मे घी डाल कर उसमे कटे मेवे डालकर हल्का भून लेना है |
चावल पकते ही उसमे भुना मेवा डाल देंगे और इलाइची का पाउडर भी डाल कर मिला लेंगे | स्टोव को बंद कर छना हुआ गुड़ का घोल डाल कर मिला लेंगे |
बस हो जाती है तैयार गुड़ की स्वादिष्ट खीर | आप भी इसे बना कर देखें और अपनी टिपण्णी मेरे साथ जरुर बांटे |
विधि :-दूध को उबाल लेना है | चावल को धोकर उबलते दूध मे डाल कर अच्छी तरह से चलना है | आँच को कम करके चावल को पका लेना है और लगातार चलाते रहना है | दूसरी ओर गुड़ मे एक चम्मच पानी डालकर आँच पर चढ़ा कर पिघला लेना है | गुड़ पिघल जाने के बाद उसे छन्नी से छान लेना है |
एक कलछुल मे घी डाल कर उसमे कटे मेवे डालकर हल्का भून लेना है |
चावल पकते ही उसमे भुना मेवा डाल देंगे और इलाइची का पाउडर भी डाल कर मिला लेंगे | स्टोव को बंद कर छना हुआ गुड़ का घोल डाल कर मिला लेंगे |
बस हो जाती है तैयार गुड़ की स्वादिष्ट खीर | आप भी इसे बना कर देखें और अपनी टिपण्णी मेरे साथ जरुर विधि :-दूध को उबाल लेना है | चावल को धोकर उबलते दूध मे डाल कर अच्छी तरह से चलना है |
आँच को कम करके चावल को पका लेना है और लगातार चलाते रहना है | दूसरी ओर गुड़ मे एक चम्मच पानी डालकर आँच पर चढ़ा कर पिघला लेना है | गुड़ पिघल जाने के बाद उसे छन्नी से छान लेना है |
एक कलछुल मे घी डाल कर उसमे कटे मेवे डालकर हल्का भून लेना है |
चावल पकते ही उसमे भुना मेवा डाल देंगे और इलाइची का पाउडर भी डाल कर मिला लेंगे | स्टोव को बंद कर छना हुआ गुड़ का घोल डाल कर मिला लेंगे |
बस हो जाती है तैयार गुड़ की स्वादिष्ट खीर | आप भी इसे बना कर देखें और अपनी टिपण्णी मेरे साथ जरुर बांटे | बांटे |
विधि :-दूध को उबाल लेना है | चावल को धोकर उबलते दूध मे डाल कर अच्छी तरह से चलना है | आँच को कम करके चावल को पका लेना है और लगातार चलाते रहना है | दूसरी ओर गुड़ मे एक चम्मच पानी डालकर आँच पर चढ़ा कर पिघला लेना है | गुड़ पिघल जाने के बाद उसे छन्नी से छान लेना है |
एक कलछुल मे घी डाल कर उसमे कटे मेवे डालकर हल्का भून लेना है |
चावल पकते ही उसमे भुना मेवा डाल देंगे और इलाइची का पाउडर भी डाल कर मिला लेंगे | स्टोव को बंद कर छना हुआ गुड़ का घोल डाल कर मिला लेंगे |
बस हो जाती है तैयार गुड़ की स्वादिष्ट खीर | आप भी इसे बना कर देखें और अपनी टिपण्णी मेरे साथ जरुर बांटे |
शनिवार, 7 अक्टूबर 2017
स्वादिष्ट चटपटी अंकुरण #Delicioussproutrecipe #sproutsalad
स्वादिष्ट चटपटी अंकुरण
DELICIOUS SPROUT
कोई भी अन्न का अंकुरण ले सकते है| जैसे मैने लिया है चना और मुंग का अंकुरण
चना के अंकुरण को थोड़ा पानी मे डाल कर एक उबाल आने तक पका लेना है फिर पानी से चना को पानी से छान कर निकाल कर ठंडा कर लेना है | अब उसमे मुंग का अंकुरण डालकर साथ ही बारीक़ कटा प्याज, हरी मिर्च ,हरे धनिये की बारीक़ कटी पत्ती,बारीक़ कटा खीराऔर अनार के देने डालकर नमक भी मिला देंगे और तब उसमे निम्बू का रस निचोड़ देना है | खूब अच्छी तरह हर चीजों को मिला लेना है | तो लीजिये हो गयी तैयार स्वादिष्ट,चटपटी और पौष्टिक अंकुरण |
पसंद आये तो टिपण्णी जरूर डाले |
धन्यवाद !
DELICIOUS SPROUT
कोई भी अन्न का अंकुरण ले सकते है| जैसे मैने लिया है चना और मुंग का अंकुरण
चना के अंकुरण को थोड़ा पानी मे डाल कर एक उबाल आने तक पका लेना है फिर पानी से चना को पानी से छान कर निकाल कर ठंडा कर लेना है | अब उसमे मुंग का अंकुरण डालकर साथ ही बारीक़ कटा प्याज, हरी मिर्च ,हरे धनिये की बारीक़ कटी पत्ती,बारीक़ कटा खीराऔर अनार के देने डालकर नमक भी मिला देंगे और तब उसमे निम्बू का रस निचोड़ देना है | खूब अच्छी तरह हर चीजों को मिला लेना है | तो लीजिये हो गयी तैयार स्वादिष्ट,चटपटी और पौष्टिक अंकुरण |
पसंद आये तो टिपण्णी जरूर डाले |
धन्यवाद !
Milkshake healthy bevarage #milkshakerecipe #healthymilkshakerecipe #healtthybevarage
Milk shake recipe
सामग्री:-
दूध -2 कप
केला - 1\2
काजू, बादाम थोड़ा तबा पर भुना हुआ - 8 - 8
खजूर - 4 -5 अच्छी तरह धोकर 1\2 कप दूध मे फुला लेना है
मिश्री [शुगर कैंडी ]- 2 चम्मच
हरी इलाइची - 1
तुलसी के पत्ते - 4 - 5
बनाने का तरीका:-
सबसे पहले काजू, बादाम, हरी इलाइची, मिश्री और तुलसी के पत्ते को पीस कर पाउडर बना लेना है |
अब इसमे दूध मिला कर एक बार मिक्सी को चला लेना है |
तो लीजिये हो गया तैयार स्वादिष्ट स्वास्थ्यवर्धक मिल्क शेक |
ये milkshake पौष्टिकता से भरपूर है | इसे हर रोज जरूर पिये और स्वस्थ लाभ पायें
धन्यवाद |
https://youtu.be/3tjhZKPUtv4 -- milk shake
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